職場のケア

ラインケアおよびメンタルヘルスに関する基礎知識を説明するとともに、職場のストレス要因を分析する際の考え方を紹介します。

25分

メンタルヘルス不調を抱える部下がどのようなサインを発するかを紹介し、そのような部下に適切に対処するための注意点を説明します。また、テレワークを行う部下がいる場合に、メンタルヘルス維持のために配慮すべき事柄を説明します。

15分

部下のメンタル不調を防ぐために、管理職が職場環境を改善する手順を説明します。また、部下から休職の申し出を受けた場合に管理職がどのように対応し、復帰まで支援すればよいのかを説明します。

21分

メンタルヘルスケアの必要性を知り、日々の生活の中でセルフケアを意識できるようになること。また、ストレスが心身に及ぼす作用を理解し、ストレスとうまく付き合うという意識を醸成すること。

15分

自分の心や身体の状態から、自らストレスに気付くことができるようになること。また、セルフケアの方法を知り、早い段階で対処できるようになること。

25分